為續集接替時間管理大師做準備？蜘蛛摯友雅各布分享減重百磅辛酸經歷 精選 推薦

或者地球人總是對肥胖人士帶有歧視，不過MCU一連三集《蜘蛛俠》成功將雅各布·貝塔隆（Jacob Batalon）打造成超級明星。然而，這個予人印象有點KY（不會讀取氣氛）的技術宅，在《不戰無歸》後卻踏上了瘋狂減減重的旅程，由一個肥宅搖身一變成為肌肉(?)型男。

引用"I decided to get into this sort of transformation, or this sort of journey, with my health and fitness at the end of 2019. Even when I wasn't doing anything physical, I found myself getting sleepy at work and it was because of all the fat food I was eating."

「2019年因為健康的關係，是我決定踏上這個轉變旅程的契機……即使我沒有做任何體力相關的活動，我也發覺自己很容易在工作中感到疲倦，這與我一直在進食脂肪食品有關。」

雅各布近日在接受外媒《People》專欄「Men's Health」的採訪時，就分述了自己一年內減掉100磅的故事。他說並不是因為肥宅形象有礙星途而作出減重決定，而是體重增加已開始影響到自己的健康，因此在整個2020年在教練和女朋友的幫助下，每周在健身房瘋狂操練，並且開始了植物性飲食（簡單來說就是茹素）。

引用"This one day I kind of just saw myself without a shirt on and it was just ridiculous. I could not believe I let myself get this far. That's what sort of started it all."

「有一天，我看到自己沒有穿襯衫，這太荒謬了。我簡直不敢相信我讓自己走到這一步。這就是一切的開始。」

雅各布的故事相當鼓舞人心，同時亦令一眾Marvel粉絲對他的回歸感到期待。在《不戰無歸》他展現了作為一個法師的天賦，無師自通地打開了傳送門（雖然不會關門），甚至連「善變」的懸浮斗蓬都曾披在他的身上，不禁令人對他在日後的作品中以時間保護者「至尊法師」接班人的身份再次登場！

引用

"Recently, my girlfriend has actually gotten me into a plant-based diet, as well, and that's really helped my body and I can feel the difference between eating a lot of meat and eating plant-based stuff and that's really helped me, as well. I found a lot of light in the dark in the sense that a lot of people were suffering and I was fortunate and lucky enough to have found my health and all those things."

「最近，我的女朋友實際上也讓我開始了植物性飲食，這對我的身體真的很有幫助，我能感覺到吃肉與吃植物性食物之間的區別。我在黑暗中發現了光明，因為很多人都在受苦，我很幸運能找到有助我自己的健康的東西。」

▲12月14日《No Way Home》首映禮好像有點反彈……加油啊雅各布……別輸！

不過順帶來一提，雅各布飾演的角色尼特利茲（Ned Leeds）在原著中是大反派「惡鬼」(The Hobgoblin)，雖然綠魔以多元宇宙的方式回歸蜘蛛俠電影，說不定在新一集中他將會擔當象徵「摯友+死敵」的重要角色，讓湯賀蘭同樣面對這個歷代蜘蛛俠都必須經歷取捨的重要時刻。