86舒壓調理工作坊 - 孕婦到底能不能按摩? 經絡按摩、孕婦按摩、產後按摩

三言兩語 雜誌 於 09/11/2015 發表 收藏文章

根據統計,80%的孕婦都會出現肩頸緊繃、腰背酸痛、小腿腫脹、焦慮難眠等不適。臺安醫院護理長薛惠珍表示:「幾乎每個孕媽咪或多或少會感到腰痠不適,只是程度多寡的差別。」至於引發腰背痠痛的原因,主要是因荷爾蒙的改變,造成身體的韌帶鬆弛;加上子宮逐漸變大、腹部隆起而增加腹壓,使得脊椎受到壓迫,也增加背部、臀部與腿部等壓力,產生腰痠背痛的情形。另一個原因則是姿勢不正確。


孕期按摩到底行不行?

事實上,在歐美日等國已經將按摩應用在減輕孕媽咪身心不適上,而台灣多數人對孕期按摩都不太了解。廖婉絨醫師提到:「在正常情況之下,沒有流產、早產前兆,避開懷孕初期及腹部,孕婦可以適度以按摩、按壓穴位來舒緩懷孕過程中的不適症狀,如頭痛、噁心反胃、腰痠背痛等等。」

不過,有一些穴位是禁忌,必須避免,如:肩井穴、三陰交、合谷穴。廖婉絨指出,坊間流傳的懷孕禁忌有「不能拍孕婦肩膀,會造成流產」的說法,其實有一點道理,因為「肩井穴」正好位在我們的肩膀上。在古代,這個穴位被用來治療難產,有幫助子宮收縮、催生的作用,而三陰交、合谷穴同樣也會促進子宮收縮,因此以上這些穴位,孕婦不宜碰。


86舒壓調理工作坊】的許師傅表示:「近半年來,我們接了許多孕婦按摩產後按摩的服務,很多媽咪做完按摩放鬆後都很驚訝身體的疲勞可以減輕那麼多。她們原本習慣去的孕婦精油SPA課程,當然週邊的服務非常好、環境氛圍也很享受,但是卻只能淺層的放鬆,沒有辦法達到最核心的身體按摩,當下是很舒服,但肩頸腰背痠痛的煩惱卻無法改善。」

「孕婦的按摩必須非常謹慎,力道的掌控和該避開的部位穴道也要非常精準。一般傳統的按摩手法太硬太強,不適合孕婦;而坊間的精油SPA又太表淺,無法達到真正的舒緩,但是其實孕婦的按摩是可以很深層的,關鍵就在手法的柔和度上,以柔和深層的內勁尋經按揉、理筋順肌,進而達到深透的效果。」

近代醫學已證實,按摩力道過重會造成身體的傷害,甚至造成肌肉纖維化。由於肌肉的損傷是不可逆的,因此對於按摩師傅更要慎選,不可馬虎,那麼要如何挑選呢?位於台北的雜誌小編搜尋了有關「台北經絡按摩」和「台北孕婦按摩」的結果發現,有很多按摩師傅會使用手肘強推,其實這樣的按摩方式是很傷身的,唯有【86舒壓調理工作坊】跟一般的強硬手法很不同,因此小編決定前往專訪。

86舒壓調理工作坊】是由一位專業的經絡按摩師-林俊豪師傅,和一位自律神經調整師-許桂禎師傅,夫妻倆一起經營的。師傅們細膩柔和的手法結合經絡穴位的臨床經驗,讓身體紓解痠痛,深層放鬆,恢復元氣。面對「孕婦按摩」、「產後回復」、「消除水腫」、「媽媽手」等症狀都頗有心得,開業至今也受到很多媽媽和年輕女性的推薦,林師傅表示:「我們結合「一指禪」流派的溫和推法,以及太極內勁的運力手法,能夠達到深層柔和、有效放鬆緊繃的肌肉,解除痠痛、消除腿部腫脹,進而改善睡眠品質。」一指禪,是用大拇指去推,揉,撥,依病症去找出壓痛點,按壓時,隨著經絡運走,一開始時會感到溫熱感,漸漸地會有氣血舒通的感覺。


有別於一般的美容芳療濃重的精油味,【86舒壓調理工作坊】的氣味相對的輕淡,更多了一些溫馨的氣氛,讓初次到訪的人很快就能卸下緊張心情,就像回到家一樣,舒服且自在,許師傅說:「我們會針對不同的天氣、心情及氣氛,每天使用不同的天然有機植物精油,因此在享受按摩之餘,還能讓情緒達到更深層的放鬆,陪同的親友也可以使用免費的WIFI和他人分享快樂。」不得不說【86舒壓調理工作坊】真的很不一樣。


86舒壓調理工作坊】推薦按摩紓壓

承襲上海中醫大學「一指禪」流派的推拿手法,以人體生理解剖學為基礎,針對每一個人的痠痛部位做最有效的放鬆,尋經按揉全身重要經絡,巧妙點壓關鍵穴位,以達舒經活絡,消除痠痛之效果。針對肌肉損傷、筋膜沾黏、四肢麻癢、下半身水腫等症狀有一定的改善效果。

地址:100北市中正區羅斯福路2段56號8樓之9 (古亭站7號出口)
電話:0934-139382(採電話預約)(週二公休)
服務內容:專業經絡按摩。深層放鬆、解除壓力、消除水腫、曲線塑身、孕婦按摩、產後修復。(只收女性客人)
粉絲團:86舒壓調理工作坊
https://www.facebook.com/86bodymessagestudio
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資料來源:
1. 86舒壓調理工作坊的粉絲團
2. 86舒壓調理工作坊的部落格
3. {舒壓分享} 下班後的舒壓療癒行程 這真真不同與一般哪 ♥ 86舒壓調理工作坊
4. [貴婦行程]86按摩舒壓調理工作坊。古亭捷運站七號出口。讓你從心慢慢了解身體的形態展現。一層一層身體肌肉放鬆,讓心也豁然開朗~傷科推拿、深層放鬆、孕婦按摩、產後調理~台北按摩、古亭按摩、
5. 【體驗】孕婦也能舒壓按摩 - 86舒壓調理工作坊♥

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